空 调

1、空调不宜调的过低

夏季空调温度设置在26℃左右为宜，这个时候身体感觉比较凉爽也不会太费电，空调温度每调高一度（一千瓦时）就可以节约大约10%的电能。夏季不要将空调温度调得很低，宜设置在25℃-27℃之间，既凉爽又不费电。

2、选择适宜的出风角度

适宜的出风角度会使空气的温度降得更快。空气温度变低后，冷气流容易往下走，制冷时出风口向上，这样的制冷效果好。而在冬天时，热气都是往上走，制热时出风口应该向下，这样也能达到节能的效果。

3、巧用睡眠模式和定时功能

晚上睡觉的时候可以把空调调成睡眠模式或者定时功能，设定在凌晨4点左右关闭，余温会持续到醒来的时候，这样就能省几个小时的耗电啦！

4、定期清扫过滤网

空调的过滤网应隔一段时间检查并清扫，这样可以使空调送风通畅，降低能耗，也利于健康哦。

5、选购变频式空调

购买空调时选用无氟环保能效比高的变频式空调，能耗比值每提高0.1，可节电4%。

6、不要频繁开关空调

频繁开关空调会使其一直处于运作状态，其实更加费电。所以当室内温度降低之后也别急着关空调，而是将温度升高，风量调小就好。

7、提前换气少开门窗

在开空调之前把房间内的空气换好，想开窗户的话缝隙不超过两厘米，在使用空调的过程中，需要尽量控制开门开窗。

8、开启自动模式

自动模式是省电首选，空调启动之初耗电量比较大，待室温和设定温度相同后，耗电量会慢慢降低，自动模式则会依照房间状况，选择最为适当的风量及风向，等房间凉爽之后，会一边控制耗电量，保持设定温度。

9、安装外机避开阳光

外机被阳光直接照射的话，会影响空调器自身的散热效果，会增加耗电量，如果只能装在向阳的一面，可以装上遮阳篷。

洗 衣 机

1、先浸后洗

洗涤前，先将衣物在流体皂或洗衣粉溶液中浸泡10—14分钟，让洗涤剂与衣服上的污垢脏物起作用，然后再洗涤。这样，可使洗衣机的运转时间缩短一半左右，电耗也就相应减少了一半。

2、选择合适的洗涤温度

在洗涤前使用去污剂，可以适当降低洗涤时对水温的要求。用60℃洗涤比用90℃洗涤衣物会节省高达50%的能源。

3、预洗程序谨慎使用

不管老式还是新式洗衣机，一般都会配有“预洗”程序，只有在衣服非常脏的情况下才需要预洗，对于不太脏的衣物，免去预洗程序会节省5%-15%的能源。

4、使洗衣机满负载运行

为了防止浪费能源、水和洗涤剂，推荐按照洗衣机的最大洗涤容量进行洗涤（但需要注意不要超过最大洗涤容量），一次满负载的洗涤会比两次半容量的洗涤节省接近50%的能源。

电 视 机

1、调节音量和亮度省电

开启电视机时，音量增加1瓦音频功率，就要增加3~4瓦电功耗。最亮状态比最暗状态要多耗电50%~60%，若将电视亮度调低一些，一般可以节电约10%。把色彩、音量及亮度调至人感觉最佳状态，可以节电，也能延长电视机的使用寿命。

2、不要长时间看电视

电视机放置至少应离开墙壁10公分以上，以利散热。避免长时间连续收看电视，因电视机温度高时比较耗电，而且长时间眼睛对着电视也容易疲劳。

3、忌直接插拔电源

开关机时直接插进或拔出电源插头，会使电路时断时续，引起瞬间电流冲击，极易损坏电视机内部组件，还会因电流过强损耗电量。正确的开关步骤是：先插上电源插头，再打开电视机开关；看完节目后，先关掉电视机开关再拔掉插头。

4、随手关闭电源

不少人习惯让电视处于待机状态，但是电视的待机功耗为8.1瓦，使用电器后要养成随手关闭电源的习惯。

电 饭 煲

1、米饭煮之前先浸泡

米饭烹煮前先浸泡30分钟，利用电饭煲断电后的余热效应进行饭菜食物的加热。

2、按家庭成员选购电饭煲

有些人认为用功率小的电饭煲省电，其实不然，蒸同量的米饭，700瓦的电饭煲比500瓦的电饭煲要大大节省时间，因此，700瓦的电饭煲要省电。

3、及时拔下电源插头

电饭煲用完后若不需要长时间保温，一定要拔下电源插头，否则当锅内温度下降到70度以下时，它会断断续续地自动通电，既耗电又缩短使用寿命。

冰 箱

1、避免增加冰箱周围温度

冰箱不宜放在阳光直射的地方，同时冰箱周围也不要放置其他会产生热量的电器，否则会增加冰箱的耗电量。

2、鲜果存储要记得摊开

果菜摊在一起放进冰箱的话，会造成外冷内热，从而消耗更多的电量。大块食物可以分开包装，每次只取一餐的分量。

3、合理调节冰箱温度控制

将冰箱冷冻室的温度调成-18℃，会比-22℃节省30%的电量噢。一般情况下，冷冻室温度调到-15℃就可以满足我们日常要存储的食物要求。

4、热食勿直接置于冰箱

热食直接放入冰箱会让冰箱内温度升高，导致冰箱耗费更多的电量。

5、食物存放留出对流空间

冰箱里存放的食品与箱壁之间、食品与食品之间均应留出10mm左右的空隙。因为冰箱的工作原理就是抑制冰箱内部食物水分的蒸发，而满满的空间使得冰箱需要更多的电量能耗来抑制食物水分的蒸发。

6、减少开门次数缩短开门时间

冰箱开门会导致箱内温度上升，压缩机开始工作，尽量减少开关冰箱的次数和时长，这样能省电不少！

7、食物存储八分满

冰箱里的食物过少时，热容量会变小，冰箱开门会加速冷气释放，压缩机启动频繁，增大用电量。储存食品过满，则不利于冷空气循环，冰箱内容易结冰，会而增加压缩机运行时间，增加耗电量。所以，冰箱内部存放食物容积以80%为宜，这样才能最省电。

来源 湖北公共机构节能